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          1. 【梦境西藏】布达拉宫?巴松措游船?鲁朗林海?雅鲁藏布大峡谷?雅尼湿地 羊卓雍措?卡定沟 大昭寺 药王山 扎基寺8日游 推荐 特价 热卖 新品

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            【梦境西藏】布达拉宫?巴松措游船?鲁朗林海?雅鲁藏布大峡谷?雅尼湿地 羊卓雍措?卡定沟 大昭寺 药王山 扎基寺8日游
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            • ¥4780
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            出发日期:
            9/23-10/25天天开班
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            参考行程

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            【梦境西藏】布达拉宫?巴松措游船?鲁朗林海?雅鲁藏布大峡谷?雅尼湿地 羊卓雍措?卡定沟 大昭寺 药王山 扎基寺8日游


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            D1-D2:上海/苏州/无锡/南京/蚌埠/徐州>>乘火车赴拉萨

            游客请自行到达出发地火车站,取票后火车前往拉萨。

            方式?Z164次,各站发车时间:上海20:08、苏州20:54无锡21:20、南京2254、蚌埠00:33、徐州02:04

            特别说明

            1、进/出藏火车票比较紧张,故不接受指定车次、车厢及铺位、不接受同批次游客铺位必须挨在一起的要求,具体车次及铺位以最终出票为准。确认后如出票,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费旅行社不受理因车及铺位生的投诉!

            2、若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;

            3、自2016年4月起,Z164次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘青藏列车,下车时请注意检查随身携带物品;

            餐:不含餐                                             宿:火车

             

            D3 接站,欢迎抵达“日光城”

            抵达拉萨后,接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨柳捂大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右(机场则是一个小时)的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。(初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应,属于正常现象,请不要惊慌,保持好的心态很重要,如有严重不适请及时跟我们取得联系)

            餐:不含餐                                             宿:拉萨

            【温馨提示】

            因拉萨火车站安检严格,不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区,请不要剧烈运动,多喝温水,不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗澡洗头,慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常,敬请谅解!

             

            D4:拉萨-米拉山隧道-巴松措(帆船游+湖边轻徒步)-错高主题酒店(约500公里,车程约9小时)

            早餐后,大概行驶4-5个小时,途径美丽的拉林高速,巴松措,巴松措“国家级森林公园、西藏地区唯一一个自然类5A 级景区”,进入景区乘观光车前往湖心岛,途中可先在达切拉观景台拍摄巴松措及网红湖心岛全貌,这里是拍摄最佳位置在湖心岛码头坐帆船到求子洞帆船是巴松措湖上的一大亮 点,湖光山色中,碧水倒映 着白帆,犹在画中游。从湖心岛乘坐帆船,约25分钟抵达求子洞码头这里有神秘的原始森林、雪 山融水形成的急流,以及据 说非常灵验的“求子”。从求子洞开始,沿湖轻徒步2 公里左右在原始森林中,沿着巴松措湖岸轻徒步,五彩经幡和绿 色的松萝陪伴着大约30分钟,即抵达牛棚码头。从牛棚码头登上竹筏,藏族兄弟为您斟满酥油茶(或藏式奶茶)一边欣赏美丽的湖景和雪山,一边品尝着地道的酥油茶,约20分钟后抵达巴松措著名的美景摄影平台:遗忘码头。遗忘码头位于巴松措南岸中部的湖畔,是湖畔观景的最佳位置。遗忘码头非常安静,只能听到鸟鸣声和湖水拍打湖岸的声音,近看是碧绿的湖水,远看是植被丰茂的原始森林的雪山群。参观结束后享用鲁朗石锅鸡,之后入住巴松措错高主题酒店休息。

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            餐:早、中、晚(鲁朗石锅鸡)                          宿:巴松措错高主题酒店

            【温馨提示】:由于本日车程比较长出发时间较早,有时安排的路早,敬请谅解。此日行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

            此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间

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            D5:巴松措-雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园—鲁朗林海-八一(约340公里车程约7小时)

            早餐后乘车前往鲁朗林海风景区鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。随后出发前往世界第一峡谷雅鲁藏布大峡谷,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰(大峡谷景点: 游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄南迦巴瓦峰近景)随后游览雅尼湿地公园横跨林芝,米林两县,水面海拔2920米,总面积为8738公顷。在广袤的雅尼国家湿地公园,清清的尼洋河在此静静的流淌,河流枝杈纵横,曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高原湿地,这里如史诗般的画卷,美的让人心悸。乘车返回八一,晚餐后入住八一酒店休息。

            温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点定车定座,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上

            餐:早、中、晚                                                 宿:八一镇

             

            D6:八一-走进藏家-天佛卡定沟-尼洋河风光带-拉萨(约500公里,车程约6小时)

            出发去体验藏民族的生活习俗,品尝藏族特有食物(青稞酒,糌粑等)感受藏族人家的热情。随后游览天佛卡定沟景区,卡定沟:又名嘎定沟,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后出发回拉萨,到达拉萨19点左右,晚餐后回酒店休息。

            餐:早、中、晚                                                宿:拉萨

             

            D7:拉萨-岗巴拉山-羊卓雍错(一、二号观景台)-圣湖旅拍-秘境达东村(约350公里,车程约7小时)  

            早餐后前往甘露藏药/宗喀藏医药文化了解藏医药文化和历史。藏药是在广泛吸收、融合了中医药学,印度医药学和大食医药学等理论的基础上,通过长期实践所形成的独特的医药体系,迄今已有上千年的历史,是我国较为完整、具有世界影响的民族药之一。,出发前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措 藏语意为“碧玉湖”,羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”。引用网友评论:羊湖的蓝是如此的不可思议,就算是罗曼蒂克的梦境和童话钟也未必能有这个色彩,恨不得用湖水作画,因为世间还不曾有如此的颜料。如今置身都市,想起那平静如蓝宝石的水面,每个与她相遇的瞬间,都令我魂萦梦牵。

            圣湖旅拍:我们在岗巴拉山脚下提早为大家准备了款式丰富多彩,颜色各异的藏装服装供大家挑选,大家可以在这里慢慢精心挑选自己最心仪的藏装,穿戴完毕后我们再随车抵达羊卓雍,在羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师为大家提供免费的拍摄服务。返回拉萨入住秘境达东温泉度假村,拉萨达东村庄园遗韵,世间最美情郎,仓央嘉措的修行之所。拉萨最美乡村,气候更是怡人,景致异常秀丽,我们住在拉萨达东村山谷中、小溪畔、花海里,感受这一季的美好。移步换景,人游画中,达东村的时间总是过得异常缓慢。我们瘫软在草甸上,任凭阳光与微风为身体做Spa,头脑中空白一片;我们呷几口啤酒半眯着眼睛,看草甸茵茵,看溪水潺潺,看云舒云卷,看马儿悠闲……

            1号观景台:俯瞰羊湖,雪山

            2号观景台:亲近圣水

            今日亮点餐:早、中(牦牛肉汤锅、晚(特色篝火烤羊餐

            餐:早、牦牛汤锅 篝火烤羊餐                              宿:秘境达东温泉度假村

             

            D8:拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-药王山观景台(50元面值人民币拍摄点)-扎基寺-拉萨  

            布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。布达拉宫,以世界屋脊作门槛,是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群,也是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。它以千年冰雪为门楣,无论你是否去过西藏,它雄踞一方的气势都叫人魂牵梦萦。每年都会吸引无数游人前去参观,似乎不去布达拉宫,就算没去过拉萨。

            大昭寺广场上不仅有来自全国各地的游客,更多的是藏民,他们手拿转经筒,围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点,每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。

            扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。

            药王山观景台布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地,尤其是半山腰。清晨的药王山,经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

            行程结束后入住布达拉宫观景酒店,在酒店特定位置有一块区域能远观整个布达拉宫,夜幕下的布达拉宫,灯光照耀,神秘而伟大。

            餐:早、中                                                  宿:布达拉宫观景酒店

            温馨提示:疫情期间,布达拉宫管理处未对旅行社开放门票预约,仅对散客开放,游客需提前一天自行在布达拉宫官方微信公众号平台上预约门票(详细流程请关注布达拉宫官方平台。微信号:potalapalace_wx),如若情况有变,请游客参考布达拉宫管理出发放的官方通知为准。


            D9-11拉萨—出发地(徐州/蚌埠/南京/无锡/苏州/上海)

             拉萨乘火车返回上海,自行返回温馨的家结束愉快的旅程!

            方式?Z166次,各站抵达时间: 徐州05:43、蚌埠07:15、南京08:53、无锡10:27、苏州10:53、上海11:51

            餐:不含餐                                             宿:火车

            【行程提示】

            临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;

            2、回程若需改为飞机返回,请在报名补齐差价返程或去程改飞机无全陪陪同,自行乘机前往目的地地或返回出发地

            3、拉萨为特殊航段机票,机票一经出票无法签转、更改、退票 

            4、返程改飞机,拉萨送机服务一般是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;

            5、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时

               ,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。

            6、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班,请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我

               社工作人员也会协助游客处理问题(旅行社只是为游客代订机票或火车票,无任何责任)。


            费用说明

            费用包含

            交通

            上海至西藏硬卧火车票。

            西藏全程专业旅游用车。(保证每人一正座,车辆大小按实际人数提供。因气候特殊不开空调)

            住宿

            酒店标准第一晚升级当地五星含氧酒店,两晚当地五星酒店,三晚特色酒店(巴松措错高主题酒店、秘境达东温泉度假村布达拉宫观景酒店),(西藏属特殊地域酒店,各方面条件相对落后,勿以内地酒店标准来平衡)

            【参考酒店】:
            拉萨酒店:岷山圣瑞斯、吉祥宝马、乔穆朗宗、丰缘大酒店、吾思藏、民族饭店、锦江都城、兰泽假日、天峰国际、浙西国际大酒店或其他同级酒店

            林芝酒店:林芝印象、东辰锦辉、天宇藏密、林芝宾馆、林芝风情大酒店、林芝泓天大酒店、中恒藏吉喜玛或其他同级酒店

            用餐

            6早9正(含特色餐),10人一桌,8菜1汤,正餐餐标30元/人,不足十人根据实际人数酌情减少菜品数量;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。

            导服

            全程专业持证导游

            门票

            行程中所列景点首道大门票。全程第一景点门票,如因景区政策性临时调价请客人自补差价。以上门票报价均为套票价格,如因客人自身原因未参观景点门票一律不退;如因景区原因致使景点无法参观,由我社提供其他等价景点替换。



            费用不包含

            1、单房差:单人入住须补房差。
            2、拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。
            3、门票:景点内的园中园门票。
            4、保险:不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。
            5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
            6、儿童不占床,如需占床请补交费用。
            7、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。
            8、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
            9、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
            10、自由活动期间的餐费自费。
            11、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。



            预订须知

            关于儿童

            1、儿童定义:年龄6—12周岁;
            2、费用包含:用车/半价正餐/布宫预约/责任险;
            3、费用不含:住宿/早餐/门票。
            4、本产品涉及高海拔区域,不接受6周岁以下儿童报名;6-12周岁的儿童请谨慎报名。
            预订限制
            1、本产品不接受外宾、台湾同胞客人预订,敬请谅解;
            2、本产品适用于持大陆二代身份证原件或港澳回乡证原件的客人预订,新疆和藏区游客请下飞机         火车后主动办理一卡通
            3、18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同;
            4、60-70周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有18周岁以上家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)全程陪同出行。

            5、70周岁以上谢绝参加。
            关于保险:含旅行社责任险;请客人自行购买旅游意外险。

            关于自费:全程无自费项目
            赠送项目:行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。
            中途离团:团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,不退任何费用。
            证件优惠:产品价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。
            关于接送1、每年旺季(5月-10月)送机需提前2小时到达机场;淡季提前1.5个小时到达机场。
            关于高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗头洗澡即可顺利渡过, 调整好心态,调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。

            关于景点和特色餐:在不减少景点和餐数的前提下,旅行社有权调整景点参观先后顺序和特色餐的用餐顺序。


            温馨提示

            身体条件西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。

            随身物品:好备些旅游常用如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药消炎药、老牌头痛粉阿斯匹林安定等高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

            自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。

            摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重部分地方注明拍摄需付款。可拍摄,每张50元或更高价拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

            购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。

            尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

            其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

            互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。


            注意事项

            注意事项:

            1、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状孕妇、精神疾病等不宜到西藏旅游观光

            西藏为特殊高海拔游线路,若隐瞒健康状况,后果自负

            2、西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下休息食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担)正确保护自己,一般经过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消

            失(克服);症状若仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到医院就诊(不排除极个别的游客,当天抵达

            西藏高原反应就较为严重,切勿拖延,请及时前往医院就诊)。

            3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

            4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

            5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。

            7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

            8、西藏有些景点海拔较高,如羊卓雍措(湖面海拔4441米) 等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。

            9、拉萨海拔:3650米林芝八一镇海拔2800米    

             

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